Neste texto vamos conhecer um assunto muito comentado nas consultas, você já ouviu falar sobre o “Slow-Sex”?
Então leia este post e saiba mais sobre o slow sex, aprenda como praticá-lo e quais benefícios ele pode trazer para sua vida sexual e a do seu parceiro.
O orgasmo é o ápice da relação sexual, convenhamos não precisa ser o principal objetivo, concorda? Vamos conhecer o slow-sex?
Slow sex – na tradução literal significa sexo lento – explicando melhor é um tipo de relação sexual em que a intenção é atrasar a ejaculação para um momento mais duradouro e inesquecível em que cada momento seja aproveitado profundamente.
Slow Sex: sem pressa para o prazer
Conforme um levantamento sobre a vida sexual dos brasileiros realizado pelo Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo, em média a duração de uma relação sexual varia entre 15 a 20 minutos.
Esse processo ocorre em consequência das longas jornadas de trabalho incluindo horas extras e o alto nível de estresse ocasionado pela rotina pesada e corrida da vida moderna, em consequência a qualidade do sexo diminui.
Portanto, ao invés das “rapidinhas”, o slow sex vem ganhando espaço, promovendo um sexo mais lento e profundo, além da conexão física. Afinal o ideal é aproveitar todos os momentos.
Desacelerando o ato sexual para chegar ao prazer
O slow sex em média prega que os parceiros se dediquem em relações que durem no mínimo 50 minutos, incluindo as preliminares.
Portanto, essa vivência vai muito além do que prorrogar uns minutos a mais no sexo. Todo o conjunto do ato amoroso deve ser desacelerado, valorizando a intimidade do casal e, consequentemente, o prazer. A finalidade é alcançar o máximo prazer independentemente do ato.
Com isso, busca-se um ambiente propício para o sexo, com calma, preliminares profundas com muitas carícias e meditação, o ideal aqui é aproveitar o momento ao extremo. O casal deve estar totalmente em conexão e presente no momento, deixando as preocupações e problemas fora do quarto.
A concepção de um sexo mais longo e profundo, dedicado em todo o ato sexual e não só no desempenho dos parceiros é mágico, mas como conquistar isso na prática?
Alguns métodos podem auxiliar a segurar o orgasmo e prolongar o prazer. Vamos conhecer?
⦁ Estude o corpo do seu parceiro e permita que ele explore o seu. O ideal é que a penetração não venha em um primeiro momento e invista em beijos, carícias, mordidas e na respiração sobre a pele um do outro, aproveite o máximo desse contato. Desenvolva o prazer em todas as áreas do seu corpo, pense em todas, principalmente nas partes pouco exploradas;
⦁ Utilize brinquedinhos eróticos e outras formas de prazer, em diferentes zonas erógenas do seu corpo;
⦁ Explore todos os sentidos, visão, olfato, paladar, tato e audição. Invista em coisas afrodisíacas e estimulantes;
⦁ Todos os atos precisam ser praticados com muita calma. Cuidado com a masturbação, carícias muito intensas podem levar ao orgasmo muito rápido;
⦁ Desta mesma forma, utilize a boca para acariciar o corpo um do outro, não avance, cuidado com o sexo oral, que pode elevar muito os ânimos e chegar ao orgasmo rápido demais;
⦁ Deixe a penetração para o final, pois é mais difícil controlar esse tipo de prática;
⦁ Reduza o ritmo sempre que perceber que o seu parceiro está se aproximando do orgasmo. Nestes casos, pare com a penetração e faça outros tipos de carícias.
Benefícios do Slow SEX :
Casais que praticam slow sex mostram uma série de benefícios para a saúde, vida sexual e intimidade entre quatro paredes:
⦁ Melhora a vitalidade;
⦁ Desenvolve o libido;
⦁ Melhora o tratamento da ejaculação precoce;
⦁ Proporciona maior controle sexual;
⦁ Promove orgasmos mais intensos;
⦁ Melhora na confiança e intimidade do casal;
⦁ Aumenta a comunicação entre o casal;
⦁ Reduz a irritabilidade e os níveis de estresse.
O slow sex é uma experiência relativamente nova e os casais ainda estão se adaptando a um sexo mais demorado e que vise o prazer ao longo de todo o processo e não somente no ato. Todos os momentos são importantes.
Cuide de todos os detalhes, procure um ambiente confortável, onde vocês se sintam seguros, esteja à vontade e evitem o risco de serem interrompidos.
Deixe os locais perigosos e inseguros para outras emoções das rapidinhas, que assim como o slow sex, também podem fazer parte da vida do casal.
E agora que já conheceu um pouco sobre o assunto? O que você acha sobre o slow sex? Não perca tempo, aproveite essa forma de prazer com o seu parceiro e tenha um sexo mais perceptivo!
Para o ato ideal e o sexo mais lento é muito importante as preliminares segue algumas dicas que você deve considerar antes de chegar à penetração.
Conheça agora dez dicas:
⦁ Converse com seu parceiro antes, o diálogo ajuda em todos os momentos, diga não, desta vez não haverá penetração. Ou haverá muita conexão antes dela. Brinque com as mãos, se acariciando um ao outro mas tentando não tocar os órgãos genitais. Explore o corpo.
⦁ Use o máximo da sua imaginação e não use as mãos: Uma boa idéia é não usar as mãos. Pode fazer todo tipo de carinho, pode beijar e tocar com outras partes do corpo, seja criativo para atingir o orgasmo.
⦁ Sinta cada detalhe do ato e da carícia. Não pare: Apenas quando estiver alta a excitação, deve-se parar e começar a falar, podem falar sobre questões como o seu relacionamento ou sentimentos, ou comente coisas picantes e palavrões ou simplesmente alguma fantasia e desejo para esquentar o momento sensual, em seguida, retorne com mais paixão.
⦁ Brinquedinhos eróticos: Um vibrador, Pomadas excitantes são exemplos, podem ser um excelente elemento para uso em todo o corpo, como uma espécie de massagem, ou você pode, então, utilizar em outros lugares do corpo mais eróticos e se exibir sensualizando.
⦁ Alguma ajuda extra: Num instante um pouco mais quente, é recomendável que você coloque pra fora todas as suas fantasias, por exemplo: lingerie sensual, algemas, uma cinta-liga com rendas ou faça uma dança erótica, todas as ferramentas necessárias são válidas para prorrogar o tempo e a excitação.
⦁ Jogue com todos os sentidos, explore ao máximo: Para potencializar o jogo erótico você pode utilizar chantilly e lamber as pernas ou abdômen do seu parceiro, ou mesmo com chocolate derretido, nesta ocasião géis e loções eróticas funcionam bem.
⦁ Com os olhos vendados: Você vendando os seus olhos, ganha pontos extras para a emoção de não ver o que está acontecendo e seu parceiro fica à sua mercê por mais momentos agradáveis juntos.
⦁ Brincadeiras com Respiração: Para estender o prazer, você pode respirar, sim, e faça isto de frente para seu parceiro, olho no olho, sem tocar, respire alternada a ele, esteja próximo, quando expirar, ele inala e vice-versa.
⦁ Converse, elogie: Não se reprima ao diálogo e elogios, você pode sempre contar com o elemento surpresa em sexo, apenas o suficiente para que ele se atreva a tentar novas experiências sexuais, isto engrandecerá a relação.
⦁ Penetração: Quando você finalmente chegar nesse momento, os movimentos devem ser lentos e calmos, para que a rotação e ritmo vagaroso e para ela os exercícios de pompear podem ser úteis e este sexo será inesquecível.
O que achou?
Um momento de descoberta, criatividade e liberdade. No ápice da conexão aprenda a interagir com a sua parceira e com todos os seus sentidos, principalmente o tato; esteja alerta e preste atenção aos movimentos também é extremamente importante, para diversificar cada uma das sensações.
Quer dizer, o uso de óleos de massagem ou de um gel lubrificante também pode auxiliar no estímulo dessas sensações.
E, por fim, o diálogo e a comunicação verbal, o contato visual, a respiração ou qualquer outra forma de interlocução é necessária para se aproveitar o momento e sentir tudo que o momento da sexualidade pode proporcionar!
A penetração no sexo lento
Além do mais, podemos ressaltar que o slow sex não significa que não precisa haver penetração. Às vezes, pelo contrário! Aliás, ela pode ser mais prolongada, mais vagarosa, mais profunda… Você deve efetivamente deve sentir a outra pessoa, a penetração se torna o encontro dos dois órgãos sexuais, em que ambos recebem estímulos no mesmo tempo.
E essa junção é possível quando você aprende a se concentrar no próprio corpo e consequentemente no corpo do outro!
Por dentro da experiência sensual de um sexo lento
Com esse contexto em que vivemos aproveitar o tempo neste momento significa trazer um pouco de erotismo e de experiências sensitivas. Trata-se de inovar sexualmente, renovar os hábitos… Porque o sexo também pode virar rotina a longo prazo.
Invente, se permita, descubra diferentes técnicas de massagem, explore novas zonas erógenas… Até as palavras podem ser usadas de uma forma sensual e erótica! Saia do usual.
Invista e explore o corpo do seu parceiro. Comece com brincadeiras abra o jogo com seu parceiro e proponha uma noite diferente. Nessa etapa evite a penetração pois a satisfação terá que chegar por outros meios.
Aproveite para descobrir o prazer em lugares do seu corpo que você nunca imaginou. Aqui é essencial dar uma atenção especial às preliminares, este momento é bom para quem tem dores durante a penetração ou dificuldade para chegar ao orgasmo.
Permita-se conhecer uma nova forma de prazer
Atualmente, tem várias terapias que nos sugerem viver “com a consciência plena”. Para se beneficiar o instante presente e amenizar as fontes de estresse, as pessoas são chamadas a meditação com a consciência plena, a comer com atenção plena, a fazer turismo com consciência plena, a dar à luz com atenção plena e até a amar com consciência plena.
Esta última ideia foi desenvolvida durante vinte anos por Diana e Michael Richardson, que a batizaram de slow sex. Refere-se a uma outra forma de viver a sexualidade, que permite ao homem e à mulher unirem-se e esperarem-se, mas que se comprometem a viver uma série de limites.
Esteja presente na experiência do momento
O slow sex é uma convocação à conexão com o próprio corpo e o da outra pessoa, é uma alerta, uma atenção às nossas sensações corporais interiores, com o objetivo de nos amarmos melhor.
Essa forma de sexualidade “parte do princípio de que o desejo, a fantasia e a excitação com vistas ao orgasmo são projeções em um futuro ou em um passado que não nos permitem estarmos presentes inteiramente na experiência do momento”.
A execução do slow sex consiste a cada membro do casal conectar com seu próprio corpo, mas também ficar atento aos desejos do outro para que, juntos, cheguem ao prazer maior. Trata-se de focar nossa atenção no que o corpo está sentindo, prescindinco o que a mente imagina, recorda ou espera.
A imaginação espera o orgasmo, que é dado como um objetivo a ser alcançado. Mas o amor com consciência plena não tem nenhuma finalidade, além de se estar presente na relação. O desejo pelo orgasmo a qualquer preço nos afasta do que vivemos no instante.
Presença, lentidão e delicadeza são as palavras-chave para entender essa forma de sexualidade compartilhada, vivida a dois, ao mesmo ritmo. O que importa é criar a conexão além do vínculo, não chegar a um êxtase. Daí a importância das preliminares, do diálogo e dos olhares, para transformar a experiência do momento em uma autêntica intimidade do casal.
O que não fazer durante o slow sex?
O Slow Sex pode até ser utilizado como tratamento para quem sofre de ejaculação precoce, entendendo o funcionamento do seu corpo ajuda a melhorar o autocontrole.
O ideal é não abusar da penetração e nem do sexo anal, já que a potência torna-se mais forte com essas práticas e o sexo, como resultado, termina mais rápido.
A busca por um ambiente confortável é o ideal para a prática do Slow Sex, ele não deve ser praticado em locais perigosos e inseguros melhor guardar a emoção para as rapidinhas, ou o sexo casual.
Uma boa oportunidade para a penetração será quando ambos sentirem que já consumarem Slow Sex por um certo período e quiserem finalizar os trabalhos.
Já que a intenção aqui é inovar, abuse da criatividade e da inovação para desfrutar ainda mais do prazer sem limites!