10 Alimentos que irão turbinar a sua ereção

Alguns alimentos vêm ganhando destaque na gastronomia mundial por apresentarem compostos bioativos com características estimulantes da libido, frequentemente classificados como alimentos afrodisíacos.

Além do valor nutricional destas iguarias, surge o ponto de vista associado ao bem-estar sexual de homens e mulheres.

Foi possível verificar que os alimentos tidos como afrodisíacos e seus compostos podem atuar aumentando o desejo sexual, cooperando na melhoria da vasodilatação e na irrigação dos órgãos sexuais pela presença de nutrientes especificamente relacionados a potência sexual

Dessa forma, sendo o consumo destes responsáveis por estimular positivamente a libido (desejo sexual) de indivíduos, como os micronutrientes zincos, magnésio, além de vitaminas do complexo B.

Esses alimentos foram relacionados a melhora na libido, excitação, orgasmo e alguns também mostraram ação antioxidante e anti-inflamatória.

Contudo precisamos ressaltar que esses alimentos não fazem milagres, portanto seu consumo deve ser realizado respeitando as necessidades e individualidades nutricionais das pessoas para alcançar os efeitos desejados.

A Disfunção Erétil (DE) x Alimentos Afrodisíacos

A disfunção erétil é um assunto bastante presente na área médica, logo vamos ser claros sobre os termos que usaremos ao longo deste texto.

Com mais destaque temos o termo “afrodisíaco”. Para facilitar o entendimento vamos definí-la afrodisíaco como:  “que desperta desejo sexual”. 

Essa definição é destacada e singularmente importante. Enfatiza a diferença primordial entre uma substância que excita a pessoa e uma substância que facilita a ereção. 

Efetivamente muitos fármacos que tratam problemas de ereção não possuem propriedades afrodisíacas. Eles simplesmente atuam como um facilitador da ereção, dilatando os vasos sanguíneos do pênis.

Afrodisíacos Naturais: mitos e verdades

A priore vamos detalhar com mais detalhes entender sobre os afrodisíacos é que, há muitos anos, os homens têm buscado uma forma natural de melhorar o próprio desejo sexual. 

Vamos para um caso: estudos apresentam que, desde os tempos do antigo Egito, os homens pensavam ter encontrado receitas capazes de aumentar consideravelmente seu desejo sexual (ocorrido há mais de 3500 anos!).

Certamente o caso mais conhecido é o dos bordéis durante o reinado de Elizabeth II. Naquela época, as ameixas eram cedida alegremente nos prostíbulos, para estimular ao máximo os clientes.

Portanto, não sabemos realmente se essas “curas milagrosas” funcionam? Não parecem ser aquilo que chamamos de “efeito placebo”? 

Você sabe o que é um placebo?

Vamos conversar sobre, o efeito placebo se refere simplesmente à ação de persuadir o seu cérebro de algo para que seu corpo aja de acordo. Por exemplo, atestaram que distribuir balas de menta no lugar do paracetamol, fazendo elas se passarem pelo remédio, melhora as dores de cabeça.

 A resposta a essa famosa questão é realmente muito simples. Estudos afirmam que 99% dos chamados afrodisíacos naturais são na verdade placebos. Fato que a maioria dos produtos que são considerados afrodisíacos naturais tem uma forma ou origem que estimula nossa imaginação.

 Podemos citar como exemplo, o chifre do rinoceronte ou o pênis do tigre foram considerados estimulantes sexuais, pois as pessoas que consumiram essas partes estavam excitadas pela forma sugestiva delas. 

Efetivamente, são pouquíssimos os produtos naturais afrodisíacos. Quase todos os alimentos chamados afrodisíacos afetam as pessoas que os comem graças ao efeito placebo.

Quais são os produtos naturais que agem sobre a ereção?

Foi confirmado que há alguns produtos naturais raros que influenciam a ereção masculina. Observando que não estamos falando de alimentos afrodisíacos, mas de alimentos que contribuem com a ereção.

Dentre esses produtos, podemos destacar: a mosca espanhola e a Ioimbina, presente em uma casca de árvore africana. Porém, a natureza perigosa desses dois artefatos nos leva a fortemente desaconselhar o consumo.

É importante ressaltar que a ingestão da mosca espanhola (em pó) causa forte irritação ao órgão genital. Quanto à Ioimbina, a dosagem deve ser muito precisa. Se você errar na quantidade, pode ter tremores, náuseas e problemas cardíacos…Fique atento.

E tudo isso para um efeito que dificulta a comprovação científica, já que, nos melhores resultados de estudos controlados, a substância apresentou apenas uma simples melhora na função erétil. Por um resultado tão ínfimo não vale a pena correr o risco.

Poderíamos também mencionar outros ingredientes energizantes, tais como o gengibre ou o ginseng, que podem talvez garantir um apetite sexual maior.

Os afrodisíacos masculinos são naturais?

Se você consumir esses ingredientes em sua forma vegetal original, não processada (a raiz de maca peruana, Tribulus terrestris, folha de gengibre, raiz de ginseng), eles são concentrados e reconhecidos como afrodisíacos naturais. Portanto, assim que são processados ou combinados com outros produtos, é muito difícil identificar cada uma das substâncias da sua composição.

Para os afrodisíacos de origem animal, tanto sua origem ilegal quanto seus supostos efeitos são altamente questionáveis. Com isso, aconselhamos evitar esses produtos. 

Como você pode ver, os afrodisíacos para homens estão longe de ser um resultado garantido para estimular seu libido, e muito menos de resolver traumas de ereção.

Viagra natural: será ele uma cura milagrosa ou enganação?

Sabemos que muitos homens buscam um “viagra natural” quando passam por problemas de ereção, isso antes de irem atrás das soluções médicas. Mas será que o viagra natural realmente existe? É uma verdadeira alternativa ao Viagra clássico?
Tentaremos responder a todas essas perguntas nesta segunda parte do post. 

Viagra natural para homens 

Esta é a pergunta que você provavelmente está se fazendo enquanto lê isto é: “Os tratamentos naturais funcionam?” Infelizmente, a resposta a essa pergunta não é tão clara quanto poderíamos esperar. A verdade é que as alternativas naturais ao Viagra não são milagrosas e passam longe disso.

Embora existam produtos 100% naturais, como a Ioimbina, que teriam o potencial de atuar sobre a disfunção erétil, seus efeitos não foram comprovados cientificamente, assim como sua eficácia e segurança também não. Além disso, devemos diferenciar dois tipos de pessoas que consomem esses produtos: 

⦁ Indivíduos que sofrem de uma patologia que os impede de ter uma vida sexual satisfatória: são os pacientes que mais precisam de tratamento médico, já que os produtos naturais terão pouco ou nenhum efeito.
⦁ Os problemas da pessoa tem raízes em questões de origem psicológicas: neste caso, os produtos naturais com seu “efeito placebo” poderiam causar o efeito desejado, mas nada é garantido.

O “viagra natural” é forte? 

Não há nenhum alimento natural que reproduza o efeito de um tratamento médico bem feito, nem o de nenhum outro fármaco contra a disfunção erétil.

Lembrando que este último garante a segurança do paciente, caso a dosagem e os conselhos médicos forem seguidos.

Contudo, a primeira coisa a se considerar numa discussão sobre a potência do viagra natural (como a Ioimbina) são essas características. 

A solução mais simples e recomendada é chamar um especialista, como um médico qualificado na área de sexualidade. Você pode por exemplo ser consultado por  um médico Andrologista.

Mas, como já foi dito anteriormente, devemos ter em mente que o viagra natural não é um tratamento recomendado por muitos profissionais de saúde.

O viagra natural africano funciona? 

A África tem um “viagra natural” que atrai a curiosidade do público: a Ioimbina.

Essa casca, encontrada apenas no continente africano, é hoje considerada o ancestral natural do viagra que conhecemos. Atualmente ela é relativamente fácil de se achar, pois agora é possível encontrá-la em forma de cápsulas.

Se você deseja experimentar a Ioimbina, é importante respeitar rigorosamente a dosagem recomendada. Se você não seguir o proposto e ingerir doses muito altas, você pode experimentar efeitos colaterais bem seríssimos (como problemas cardíacos, por exemplo).

Podemos apenas pedir cautela ao consumir esse “viagra natural”. Embora seja poderoso e eficaz, pode lhe causar muitos problemas se for mal administrado. Além disso, os estudos mostraram que o efeito da Ioimbina no desejo sexual em humanos não é comprovável, enquanto seu efeito na ereção é modesto e muito fraco quando comparado ao Viagra ou um trtamento médico de verdade.

Por isso, é altamente recomendado que você consulte um médico Andrologista, que será a pessoa mais competente para lhe ajudar com esse problema da disfunção erétil.

Dá para obter efeitos rápidos com o viagra natural? 

O viagra natural não é uma solução viável para quem deseja obter resultados duradouros para tratar da ereção.
Esteja consciente de que os médicos irão recomendar o Viagra clássico de uma hora a uma hora e meia antes da relação sexual. Portanto, não existe milagre não fique esperando que tomar um viagra natural cinco minutos ou uma hora antes do sexo vai ser suficiente.

Na realidade, para que os afrodisíacos tenham uma chance de fazer efeito, será necessário integrá-los o máximo possível ao seu dia a dia. Recomendamos, por exemplo, que você consuma gengibre regularmente se quiser que ele tenha uma pequena chance de impactar a sua vida sexual. 

Entretanto, se você decidir a ingestão da casca de árvore africana (a Ioimbina, que comentamos anteriormente), nosso único conselho é respeitar exatamente a dosagem correta e buscar aconselhamento médico antes de consumi-la.