Para aqueles que caíram de para quedas nesse tópico do site, eu achei por bem fazer um breve resumo do porque os homens iriam querer melhorar a circulação de sangue no pênis.

Acontece que é o acumulo de sangue dentro do pênis que leva o homem a ter uma ereção, logo se melhorarmos o fluxo de sangue para o pênis nós estaremos melhorando a nossa ereção. ( claro que existem diversas explicações mais complexas, porém decidi me manter com uma explicação básica, para que todos posam compreender o texto, mesmo quem caiu de paraquedas aqui, boa leitura)

Como aumentar a circulação de sangue no pênis

Essa é Uma das perguntas mais feitas pelos pacientes:

É possível aumentar a circulação de sangue no pênis de forma natural? e a resposta é sim, porém, Quando o paciente já começa a perguntar sobre aumento da circulação do sangue no pênis geralmente o quadro já está mais grave e ele precisa de um acompanhamento e um tratamento médico.

Quando o paciente possui disfunção erétil por mais de três meses ele geralmente já está em um quadro mais crítico, e ao procurar por Métodos naturais o paciente acaba levando mais tempo para se tratar com um especialista o que pode tornar a reversão da impotência sexual mais difícil e demorada.

Ao primeiro sinal de disfunção erétil é importante que o paciente procure por um andrologista (médico especializado na saúde sexual masculina) pois o mesmo é o único capacitado a oferecer tratamentos que funcionam a longo prazo para reversão da disfunção erétil no paciente.

Os métodos naturais de aumentar a circulação de sangue no pênis são de maioria esmagadora somente recomendados para casos extremamente brandos Onde a disfunção não ocorre por mais de 3 meses e não é recorrente.

Mesmo não podendo reverter casos de disfunção erétil os métodos naturais são ainda úteis, pois podem ser unidos a um tratamento recomendado por um andrologista e juntos podem melhorar ainda mais os resultados do tratamento.

Principais causas de disfunção erétil.

A disfunção erétil é muito comum nos homens sendo que podem estar presente em 50% dos homens acima de 50 anos, sendo mais incidentes quanto maior é a idade.

Consumo de álcool em excesso.
Consumo de drogas.
consumo de tabaco.
Desequilíbrio hormonal.
Obesidade.
Hipertensão e outros problemas cardiovasculares.
Diabetes.
Não estar em Boa Forma e com a saúde em dia.

Como aumentar a circulação do sangue no pênis naturalmente?

Como digitar cima os métodos naturais de aumentar a circulação no sangue no pênis, não podem reverter casos crônicos de disfunção erétil porém, aliados a um tratamento prescrito por um andrologista, podem melhorar a eficácia do tratamento e a rapidez da recuperação da potência sexual. Alguns exemplos são:

Perder peso.
Praticar atividade física de no mínimo 1 hora três vezes por semana.
Ter uma alimentação saudável, com uma redução considerável de gordura, açúcar e sal.
Dormir pelo menos 7 a 8 horas por dia e ter um sono de qualidade.
Reduzir consideravelmente ou completamente eliminar o consumo de tabaco e álcool.

Alimentos que podem melhorar a ereção

Nozes:

As nozes podem melhorar a eleição de diversas formas dentro de dentro delas gorduras saudáveis, Ao serem ingeridas elas beneficiam a circulação sanguínea melhorando a elasticidade das artérias, e criando um melhor fluxo sanguíneo permitindo uma melhor ereção.

Chocolate amargo:

O chocolate amargo pode ajudar na melhoria da ereção pois possui zinco substância que melhora a produção de testosterona podendo produzir assim uma melhor ereção.

Aspargos:

Os aspargos podem ajudar na melhoria da eleição pois possuem um ingrediente chamado folato, substância importante na produção de histamina responsável pelo Desejo. A produção regular de histamina é muito importante para uma vida sexual saudável.

Maca Peruana:

A maca peruana, como diz o nome, é originária do Peru, é uma das plantas medicinais mais poderosas. Ela estimula fortemente o desejo, e ajuda a regular os hormônios masculinos, pode melhorar a função sexual e também ajuda na saúde como um todo. Geralmente é encontrada em pó, pode ser adicionada a vitaminas, leite e outros alimentos.

Morango:

o morango pode ajudar a melhorar a ereção, pois possui altos níveis de ácido fólico, substância importante para manter as artérias desobstruídas e limpas. Esta fruta também é rica em antioxidantes que são essenciais para a saúde do corpo como um todo.

Alho:

O alho pode ajudar a melhorar a ereção, pois age favorecendo uma melhor circulação do sangue no corpo, incluindo no pênis, e aumentando a produção de ácido nítrico e relaxando os vasos sanguíneos. Favorecendo uma melhor ereção.

O efeito de distúrbios hormonais no fluxo de sangue no pênis.

A falta de testosterona ou desequilíbrio hormonal afetam diretamente a saúde sexual do homem, podendo causar a disfunção erétil principalmente em homens de maior idade e/ou a perda de libido.

Homens de idade mais elevada podem passar por um processo natural chamado de andropausa, que no caso seria a menopausa masculina, onde os hormônios sexuais começam a ser produzidos em baixa quantidade afetando assim a saúde sexual do homem.

Para esses casos é importante que se faça uma reposição hormonal. A reposição hormonal pode voltar a equilibrar a quantidade de testosterona no organismo , e recuperar a saúde sexual do paciente caso o mesmo sofra de desequilíbrio hormonal ou falta de testosterona.

Nesses casos o andrologista estará fazendo um exame de testosterona para constatar de fato o problema e caso seja diagnosticado, prosseguir com o tratamento de reposição hormonal, por isso é muito importante procurar por um especialista assim que identificar algum problema na saúde sexual.

Conclusão.

Como dito acima é muito importante à procura de um especialista no caso de disfunção erétil pois quanto mais tempo demorar à procura de um especialista maior poderá ficar o problema sendo cada vez mais difícil reverter-lo.

Consulte um especialista na saúde sexual masculina.

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